ИГОРЬ ФИЩЕНКО
Меню сайта
Категории раздела
Мои статьи [254]
Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 56
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Форма входа
Главная » Статьи » Мои статьи

SPA-процедуры дома

как быстро избавиться от целлюлита

Массаж ложкамиИскусство игры на ложках 

Как ни странно, одной из самых эффективных методик антицеллюлитного массажа является массаж ложками. Да-да, обычными ложками! Ну или мельхиоровыми (как советует автор этой техники, немецкий врач-косметологРене Кох). На борьбу с «апельсиновой коркой» придется выделить 30 минут перед завтраком – думаю, ради гладкой кожи бедер вы способны пожертвовать получасом сна. Непосредственно перед массажем нужно нанести на проблемные зоны эфирное масло (профессионалы советуют добавить в чайную ложку миндального по три капли масел можжевельника, кипариса, пачулей и апельсина или по пять капель масел лимона и апельсина). Затем охладите ложки, смажьте их кремом и приступайте собственно к массажу.
Изображения карты таро скачать,фото приколы фотоколлаж онлайн
Возьмите ложки и начните массировать ягодицы круговыми движениями по направлению от центра в стороны, затем – снизу вверх. Для внешней поверхности бедер и ног техника такая же, для внутренней – вначале от центра в стороны, затем сверху вниз.


Массаж варежкой«И сейчас же щетки, щетки затрещали, как трещотки, и давай меня тереть…» 

Щетки с натуральным ворсом давно и успешно используются многими девушками для борьбы с «апельсиновой коркой». Плюс такого массажа в том, что он эффективен на любой стадии проявления целлюлита. Все, что от вас требуется – немного упорства и небольшое количество свободного времени утром или вечером после приема душа. Перед массажем не нужно пользоваться никакими кремами или эфирными маслами, кожа должна быть абсолютно сухой. Проводить процедуру стоит снизу вверх – начинайте с икр или бедер и постепенно поднимайтесь к ягодицам или животу (обходите стороной области подколенной впадины и внутренней поверхности бедер). 
Пример психологического портрета
Техника массажа заключается в совершении щеткой мягких, но энергичных круговых движений по часовой стрелке. Использовавшая эту технику девушка делится впечатлениями: «Результаты ничуть не хуже, чем от салонного массажа. Однако тем, кто страдает от варикозного расширения вен, лучше воздержаться от этой методики».

Медовый массажМедовый массажМедовые реки 

Запрет на сладкое временно снят – для того, чтобы пройти курс этого массажа, вам нужно запастись натуральным медом (липовым, цветочным или гречишным). Для достижения еще большего эффекта можно добавить (в пропорции 5 капель на 1 ч. л.) лимонное, эвкалиптовое, грейпфрутовое, можжевеловое, апельсиновое или лавандовое масло. Начинайте массаж с нанесения меда на ладони, затем приступайте к похлопывающим движениям по проблемным зонам. Через несколько минут мед впитается в кожу, и ладони начнут прилипать к телу. Продолжайте выполнять похлопывающие движения, постепенно увеличивая их силу (просто на пару секунд прижимайте руки к коже, а затем резко их отрывайте). Поначалу процедура может показаться вам настоящей пыткой – в эти минуты советую вспомнить о результате!

Шоколадное обертываниеОбернуться красавицей 

В борьбе против целлюлита одним массажем ограничиваться не стоит. В домашних условиях можно легко проводить горячие или холодные обертывания – все они придают коже упругость и гладкость, активизируют кровообращение, уменьшают объем проблемных зон и помогают в еще более короткие сроки избавиться от «апельсиновой корки». Обертывания нужно проводить курсами по 5–10 процедур; противопоказаниями являются варикозное расширение вен (для горячих), а также сердечно-сосудистые и гинекологические заболевания. 

Перед началом процедуры сделайте один из видов массажей, о которых мы писали чуть выше, и приготовьтесь неподвижно лежать в течение 45–60 минут. Существует множество различных эффективных смесей, которые вы можете самостоятельно приготовить дома – мы расскажем лишь о нескольких. 

Кофейное обертываниеКофе

Кофеин известен не только своими бодрящими свойствами (которые особенно ценятся барышнями, любящими летом погулять до утра) – он также способствует расщеплению жира и выведению токсинов из организма. В качестве бонуса – гладкая и бархатистая кожа. Для такого обертывания вам понадобятся лишь кофейная гуща и белая глина (последнюю можно купить в аптеке). Разведите глину теплой водой, добавьте в нее кофейную гущу и перемешайте. Полученную смесь нанесите на кожу, оберните проблемные зоны пищевой пленкой и укройтесь одеялом (хотя вряд ли оно вам понадобится – этим летом эффект сауны в России вам обеспечен и без дополнительных приспособлений). Через 30–40 минут примите теплый душ. 

Обертывание из зелёного чаяЧай

Обертывание на основе зеленого чая обладает антиоксидантным, подтягивающим и укрепляющим эффектами; выравнивает кожу и делает ее шелковистой. Приготовление смеси для этого обертывания займет у вас всего пару минут – для этого нужно залить кипятком 5 ст. л. измельченного в порошок зеленого чая, добавить к ним 2 ст. л. меда и перемешать с ½ ч. л. корицы. Все, что от вас требуется после этого, – не соблазниться манящим запахом корицы и нанести смесь на проблемные зоны на 30–60 минут (не забудьте о пищевой пленке!). 

Шоколадное обертываниеШоколад

100–200 г какао-порошка (без сахара и молока) развести в ½ л горячей воды, остудить до 40 градусов, нанести на тело, обернуться пищевой пленкой, подождать 15–20 минут. Так уж и быть, после процедуры можете позволить себе пару долек шоколада. Но только пару! Пару! 


Операция «К пляжному сезону готова!» 

Пускай финальным штрихом в вашей программе борьбы против «апельсиновой корки» станет нанесение одного из отлично зарекомендовавших себя антицеллюлитных средств. К сожалению, многие из тех, что представлены на косметическом рынке, не справляются со своими громкими обещаниями – мы расскажем о нескольких средствах, которым точно можно доверять.

Cellu-Metric из линии Liposculpture от Vichy2 недели до отпуска 

Одним из таких безусловно является 14-дневный курс Cellu-Metric из линииLiposculpture от Vichy. Упаковка состоит из 28 монодоз по 8 мл. Сыворотка предназначена для применения утром – мгновенно впитывается, содержит кофеин и марганец (помогают выравнивать бугристую поверхность кожи). Ночной гель с легкой и нежной текстурой кроме кофеина имеет в своем составе рутин (вместе они сжигают липиды и предотвращают их накопление). Прошедшие курс девушки остались довольны: «Очень понравилось это средство – удобная упаковка, легко наносится, быстро впитывается, от бугорков не осталось и следа!»; «Средство замечательное – ноги постройнели на глазах, кожа подтянулась». Остается только добавить, что в сочетании с массажем и обертываниями это средство не оставит и шанса неэстетичным неровностям на ваших бедрах и ягодицах! 

Органический Моделирующий Гель от MelvitaКофе и водоросли 

При выборе средства для избавления от апельсиновой корки обратите внимание на "Органический моделирующий гель" от Melvita. Кофеин в составе способствует уменьшению жировых отложений и заметно разглаживает кожу. Бурая морская водоросль, фукус пузырчатый (название не впечатляет, но вот эффект – очень даже!), стимулирует обмен веществ и подтягивает кожу; розовый коралловый мох повышает упругость; эфирные масла ментола и мяты тонизируют и освежают. 77% утверждают, что «апельсиновая корка» стала гораздо менее выраженной. 

Гель "Восхитительный Силуэт" от L'OccitaineПрованские рецепты 

Нельзя обойти вниманием и бестселлер от L'Occitaine, гель "Восхитительный силуэт". Средство содержит экстракт квиноа, замедляющий процесс формирования жировых клеток; эфирное масло лимона и кофеин, которые подтягивают силуэт, повышают упругость кожи и устраняют неровности. Опробовавшие этот гель на себе отмечают, что кожа стала более эластичной, мягкой, упругой и подтянутой. И надо сказать, что средство действительно работает – да, возможно, в одиночку оно и не справится с выраженным целлюлитом, но в сочетании с правильным питанием и занятиями спортом оно работает просто отлично!
Органический Моделирующий Гель от Melvita
Гель "Восхитительный Силуэт" от L'Occitaine

Cellu-Metric из линии Liposculpture от Vichy


Источник - FashionTime.ru



Источник: http://www.fashiontime.ru/
Категория: Мои статьи | Добавил: igofi (22 Августа 2010)
Просмотров: 968 | Теги: Горячие или холодные обёртывания с , Антицеллюлитные средства, Щетки с натуральным ворсом, Массаж ложками, Медовый массаж | Рейтинг: 5.0/2
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:
Поиск
Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz
  • Copyright MyCorp © 2025Создать бесплатный сайт с uCoz