Ваша кожа в 20 лет:
  
20-тилетним, в большинстве случаев, можно позавидовать, переходный возраст закончился, а старость ещё далеко, кожа упругая, гладкая, блестящая и сияющая. Чтобы заметить какие-то там маленькие линии, если они вообще есть, нужно подойти очень близко к зеркалу. То там, то тут иногда вскочит вредный прыщик, предвещая очередную менструацию, но на этом – всё. И даже после поздних вечеринок и нескольких лишних коктейлей отёчность не проявляется. Однако процесс старения, хотя и совершенно незаметный глазу, уже начался, поэтому даже за 20-тилетней кожей надо ухаживать.

Чего стоит избегать: 

Солнца. Да да, повторимся, солнца, хотя, по всей видимости, вы уже не раз об этом слышали, но кому охота об этом думать в 20?! Тем, кто всё таки верит, что доживёт до 30-ти, а то и до 40-ка, необходимо пользоваться солнцезащитным средством широкого спектра (Uvaта Uvb-фильтры) на протяжении всего года.

Косметологи неустанно повторяют: чем раньше вы превратите это в свою привычку, тем лучше. Чтобы прибавить мотивации, представьте, что каждый раз, как вы наносите солнцезащитный крем – зачисляете на свой счет кругленькую сумму, поскольку эта нехитрая процедура сегодня, сэкономит вам в будущем много денег. Тем более, что сегодня это очень просто сделать, многие крем и мэйкапы уже включают в себя SPF-защиту. Выбирайте те, на которых указана защита в цифрах, а не в расплывчатой формулировке.

Курения и алкоголя. Когда вы курите, кровеносные сосуды сужаются, а это значит, что кожа не получает достаточно кислорода, ведь кровообращение нарушается. А еще курение способствует распаду коллагена, который означает потерю кожей эластичности. Пассивное курение тоже считается.

 Алкоголь также трудно назвать другом красоты. Он чрезвычайно обезвоживает кожу, из-за чего она выглядит увядшей, высушенной. Вообще, алкоголь провоцирует целое цунами стресса в организме, ведь по большому счёту, алкоголь – это яд, вот организм и включает чрезвычайные меры. Что содействует развитию раздражений кожи, покраснению, появлению сыпи, угрей. Косметологи утверждают, что избыточная любовь к коктейлям может вызывать появление ранних морщин. Всё вышесказанное, не относится к красному вину, конечно, в умеренных количествах.

Несколько проверенных способов выглядеть лучше:

Подсушить недостатки. Используйте средство для очистки лица с гликолевой или салициловой кислотой. Если у вас излишне жирная кожа, попробуйте что-то с бензоилпероксидом. Только не перестарайтесь, предположение, что немного такого средства – хорошо, а больше – еще лучше, ошибочно. Это очень активные ингредиенты, а это значит, что использовать их  следует с умом, иначе можно пересушить кожу, повлиять на уровень ее чувствительности и добиться противоположных желаемому результатов.

Уменьшить отечность. Если утром после веселой вечеринки, вам всё понадобилась скорая косметическая помощь, чтобы избавиться от отечности, попробуйте крем для глаз с кофеином. Немного похлопайте ладонями (очень нежно) зону, которая припухла, чтобы улучшить циркуляцию. 
Прокладывать курс на долгую молодость кожу нужно уже сегодня. Ежедневно пользуйтесь увлажняющими кремами и не забывайте об очищении. Еженедельно применяйте скрабы.

Ваша кожа в 30 лет:

Гормональный уровень уже сбалансировался и кожа не слишком сухая или жирная, а это именно то, что нужно. Уже начинают проступать тоненькие мимические морщинки, особенно вокруг, как говорят профессионалы, участков «драматичного самовыражения» (глаза и губы). Если в подростковом возрасте вы любили пожариться на солнышке, то в настоящий момент можете заметить маленькие коричневые крапинки на коже. Могут появиться и темные круги под глазами, поскольку кожа в этой зоне становится тоньше и кровеносные сосуды просвечивают. 

Чего стоит избегать: 

Загара и курения. Если вы все еще любите полежать на солнце или покурить сигарету, перечитайте еще раз раздел о «20» и быстро исправляйтесь, пока на коже не проступили основные поражения от ваших опасных хобби. 

Неправильной еды. Рацион – важен в любом возрасте. Но в 30, когда вы разрываетесь между работой, отношениями, детьми и друзьями, поддерживать «здоровую диету» может оказаться достаточно трудно. Немного мотивации: в этом возрасте организму необходимо около 40 дней вместо 20 (как было раньше), чтобы избавиться от отмерших клеточек на поверхности кожи и заменить их новыми. А еда с транс-жирами затормаживвет этот процесс. 

Стресс! Что такое стресс? Очень полезное состояние в моменты опасности, тело мобилизуется, выбрасывает в кровь адреналин, включает все ресурсы, чтобы выжить. А вот под то, чтобы изо дня в день жить в турбо-режиме, организм не «заточен», он попросту изнашивается, и в первую очередь этот износ виден на коже. 

Проверенные способы выглядеть лучше:

Использовать косметику против морщин. Каждое утро пользуйтесь увлажнительным кремом с антиоксидантами (витаминами А или С), которые помогают осветлять пигментацию и защищают кожу от солнца и загрязнений. Вечером умывайтесь средством для чувствительной кожи и используйте антивозрастные кремы с пептидами или ретинолом. Крем для глаз должен стать неотъемлемой частью ритуала красоты! Выберите увлажняющий гель с кофеином, который оказывает осветительное действие. Ну и раз в неделю – скраб с мелкими «абразивными» частицами, которые не будут повреждать кожу лица, но предадут ей блеска. 

Есть антиоксиданты. Добавляйте в свое меню ягоды, артишоки, грецкие орехи, шпинат.  
Состояние кожи – это в первую очередь, её питание, и только кремом до нижнего эпителия не достанешь. Косметологические исследования доказывают – кожа женщин, чей рацион состоит из богатой антиоксидантами еды, пребывает в лучшем состоянии, чем кожа их товарок, кстати, именно наша, средиземноморская диета считается самой лучшей, многие составляющие в питании жителей этого региона содержат антиоксиданты и другие полезные вещества.

Заниматься спортом, постоянно. Эксперты повторяют: физические нагрузки – один из лучших способов борьбы со стрессом, а, следовательно, и с морщинами. О пользе для фигуры можно даже не напоминать. Стоит ли говорить, что 15 минут в день каждый день лучше, чем два часа раз в неделю?!

Ваша кожа в 40 лет: 

Начинает показывать свой характер – морщины вокруг губ и на лбу углубляются. Поры расширяются, и можно заметить, что кожа стала суше, она менее эластичная и уже не так сияет. Однако, не всё так плохо, есть немало женщин, которые в 40 выглядят замечательно! Да и небольшие естественные морщинки выглядят намного привлекательнее, чем видоизмененная пластической хирургией альтернатива. 

Чего стоит избегать: 

Как это ни странно звучит, слишком сильного увлечения антивозрастными продуктами. Многие женщины склонны комбинировать средства, которые борются с проявлениями старения. Но вместо свежего вида получают эффект загруженного, словно многослойного, лица. Поэтому – не перебарщивайте, просто выберите какую-то программу. А через определенное время проверьте результаты, и, если не довольны результатом, меняйте её. Всё и сразу – это точно не выход.

Употребления большого количества сахара. Процесс, во время которого организм усваивает сладости, употреблённые вами, вызывает распад коллагена. А в этом возрасте коллаген и сам распадается быстрее, чем организм может его заменить, зачем помогать этому процессу? Вместе с другим белком – эластином, коллаген отвечает за прочность и эластичность кожи.

Поэтому с уменьшением его количества появление морщин ускоряется. «Антисладкую» кампанию предлагаем начать с кофе без сахара и запреты на появление сладких газировок в холодильнике. 

Проверенные способы выглядеть лучше:

Перейти на новые косметические средства. В возрасте надо признаваться, по крайней мере, себе. В целом, вы можете придерживаться того же косметического набора, что и в 30 лет – очистительное средство, увлажнительный крем против морщин, ночной крем, крем для зоны вокруг глаз и скраб. Но пересмотрите формулы средств! В этом возрасте кожа становится сухой из-за гормональных изменений. Поэтому первоочередное задание – эффективный увлажнитель. 

Попробуйте антивозрастные средства с соей. Она не высушивает кожу и способствует выработке коллагена. Биопептиды в косметических продуктах также помогут. Они стимулируют восстановление клеток кожи предотвращают её тусклость.

Перейдите на сыворотку вместо крема, она быстрее впитывается, а, следовательно, начинает действовать раньше.

Уменьшить поры. Домашняя микродермобразия раз в месяц будет способствовать продуцированию коллагена и поможет очистить поры. А чем чище поры, тем мельче они выглядят, а следовательно, повышается визуальная гладкость кожи.

Делать вещи, которые радуют. Исследования доказывают, что наиболее привлекательными нас делает счастливое выражение лица. Поэтому – наслаждайтесь жизнью. Ведь, в действительности, внимание людей привлекает огонь в глазах, а не морщины на лице.

Ваша кожа в 50 лет и так далее

Мы решили отдельно не писать про уход за кожей в 50 лет потому, что он мало отличается от ухода за кожей в 40. Кожа продолжает стареть, а мы пытаемся замедлить этот процесс.

В первую очередь – это здоровое питание, богатая полезными жирами, сложными углеводами и антиоксидантами диета, регулярный спорт и, конечно же, делать вещи, которые нас радуют, иначе, зачем вообще нужна эта красота!